Vers: A KÁVÉ HATÁSA

Szeretettel köszöntelek a VERSEK-VIRÁGOK-VIDEÓK közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1828 fő
  • Képek - 4252 db
  • Videók - 5301 db
  • Blogbejegyzések - 4131 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 42 db

Üdvözlettel,

VERSEK-VIRÁGOK-VIDEÓK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a VERSEK-VIRÁGOK-VIDEÓK közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1828 fő
  • Képek - 4252 db
  • Videók - 5301 db
  • Blogbejegyzések - 4131 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 42 db

Üdvözlettel,

VERSEK-VIRÁGOK-VIDEÓK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a VERSEK-VIRÁGOK-VIDEÓK közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1828 fő
  • Képek - 4252 db
  • Videók - 5301 db
  • Blogbejegyzések - 4131 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 42 db

Üdvözlettel,

VERSEK-VIRÁGOK-VIDEÓK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Szeretettel köszöntelek a VERSEK-VIRÁGOK-VIDEÓK közösségi oldalán!

Csatlakozz te is közösségünkhöz és máris hozzáférhetsz és hozzászólhatsz a tartalmakhoz, beszélgethetsz a többiekkel, feltölthetsz, fórumozhatsz, blogolhatsz, stb.

Ezt találod a közösségünkben:

  • Tagok - 1828 fő
  • Képek - 4252 db
  • Videók - 5301 db
  • Blogbejegyzések - 4131 db
  • Fórumtémák - 15 db
  • Linkek - 42 db

Üdvözlettel,

VERSEK-VIRÁGOK-VIDEÓK vezetője

Amennyiben már tag vagy a Networkön, lépj be itt:

Kis türelmet...

Bejelentkezés

 

Add meg az e-mail címed, amellyel regisztráltál. Erre a címre megírjuk, hogy hogyan tudsz új jelszót megadni. Ha nem tudod, hogy melyik címedről regisztráltál, írj nekünk: ugyfelszolgalat@network.hu

 

A jelszavadat elküldtük a megadott email címre.

A KÁVÉ HATÁSA

10 éve | [Törölt felhasználó] | 1 hozzászólás

kisebb normál nagyobbTessék, egy újabb érv a kávéfogyasztás mellett! Mire jöttek rá a kutatók
Amellett, hogy felébreszt, a depresszió kialakulásának esélyét is csökkenti. Erre jöttek rá Bostonban

Talán már el sem tudod képzelni a reggelt egy csésze gőzölgő fekete vagy egy nagy bögre finom tejeskávé nélkül. Míg korábban a szakértők a koffein vérnyomásnövelő hatására hivatkozva sokaknak nem ajánlották a kávét, addig napjainkban egyre több pozitív egészségügyi hatására derül fény. Bátran élvezd a reggeli folyékony ébresztődet, a depresszió kialakulásának esélyét is csökkented vele!

Koffeinfogyasztás, nők és depresszió

Egészségügyi kimutatások szerint a nők körében kétszer olyan gyakori mentális betegség a depresszió, mint a férfiaknál. Ennek oka, hogy a női szervezetben kevesebb olyan fehérje van jelen, amely az idegsejtekbe juttatná a szerotonint. Ez a hormon nem csupán az idegsejtek közötti kapcsolatot biztosítja, de hangulatszabályozó szerepe is van. Épp ezért a szebbik nem esetében fokozott jelentőséggel bír a kávéfogyasztás depressziócsökkentő hatása.

Még mire jó a kávé?

Rákellenes fekete

A jó minőségű kávéban lévő polifenolok olyan antioxidáns hatású vegyületek, melyek védik a szervezetet az oxidatív hatásoktól. Ennek köszönhetően a kávé segíthet a daganatos betegségek megelőzésében.

Szívvédő kávé

Bár a koffein serkentő hatású, a mérsékelt kávéfogyasztás nem tilos a magas vérnyomásban szenvedőknek sem. A szakemberek az Amerikai Szív Társaság 2010-es konferenciáján jelentették be, hogy nem találtak kapcsolatot a szívritmuszavar és a kávéfogyasztás között.

Diabétesz ellen

Egy ausztrál kutatás során arra is fény derült, hogy a rendszeres kávéfogyasztás a cukorbetegség kialakulásával szemben is védelmet nyújthat. A vizsgálatok szerint napi két-három csésze kávé akár 25%-kal is csökkenheti a későbbi diabétesz esélyét. Ez a hatás nem a koffeinnek köszönhető, hanem az antioxidánsoknak.

A minőség nem mindegy!

Természetesen ahhoz, hogy a fent említett pozitív hatásokat kiélvezhesd, nem mindegy, hogy milyen minőségű kávét fogyasztasz. Alapvetően két kávétípusból választhatsz.

Az arabica kávék számítanak jobb minőségűnek, ezek aroma tekintetében is felülmúlják a robusta kávékat. Ám nem elég a 100% arabica feliratot keresned a csomagoláson, érdemes arra is ügyelned, hogy megbízható márkát válassz.

 

Címkék:

 

Kommentáld!

Ez egy válasz üzenetére.

mégsem

Hozzászólások

[Törölt felhasználó] üzente 10 éve

Nagyon hasznos dolgok, tanácsok a kávé sokféle pozitív élettani hatásáról.
Köszönöm Gizike, hogy olvashattam!!!.....
Szeretettel puszi,Irenke

Válasz

Ez történt a közösségben:

Szólj hozzá te is!

Impresszum
Network.hu Kft.

E-mail: ugyfelszolgalat@network.hu