Képtelenek vagytok nyugodtan megbeszélni valamit a házastársaddal? Olyan, mintha aknamezőn járnátok, és bármikor kirobbanhatna a veszekedés?

Ha így van, ne csüggedj, javíthattok a helyzeten. Először azonban meg kell állapítanotok, hogy miért vitatkoztok annyit.

Dóra * elismeri: „Van, hogy mondok valamit a férjemnek, de ő nem úgy érti, ahogy gondoltam. Máskor meg biztos vagyok benne, hogy mondtam neki valamit, pedig csak álmodtam. Tényleg volt már ilyen!”

Bármennyire összeillőek vagytok is, bizonyos dolgokról eltérő a véleményetek, hiszen nincs két teljesen egyforma ember. Ez vagy színt visz a házasságba, vagy feszültséget okoz – de legtöbbször inkább az utóbbi történik.

„A szüleim folyton vitatkoztak és sértegették egymást – meséli Rita. – Emiatt én is úgy beszéltem a férjemmel, ahogy az anyukám az apukámmal. Nem tanultam meg a tiszteletet.”

Egy heves vita hátterében sokszor más is meghúzódik, mint az azt közvetlenül kiváltó esemény. Ha például egy feleségből kitör, hogy „Állandóan késésben vagy!”, talán nem a férj pontatlanságával van baja, hanem úgy érzi, nincs rá tekintettel.

Attól függetlenül, hogy mi váltja ki a vitákat, ha egy házaspár gyakran vitatkozik, az káros hatással lehet az egészségükre, sőt váláshoz is vezethet. De hogyan lehet véget vetni a vitatkozásnak?

Ha szeretnétek elkerülni egy újabb vitát, fogalmazzátok meg, hogy mi szokta kiváltani a nézeteltéréseket. Próbáljátok ki a következő javaslatokat, amikor nyugodtak vagytok.

1. Külön-külön írjátok le, hogy legutóbb min vesztetek össze. Elképzelhető például, hogy a férj ezt írja: „Egész nap a barátnőiddel voltál, és fel sem hívtál, hogy hol vagy.” A feleség papírján pedig ez áll: „Ideges lettél, mert a barátnőimmel voltam.”

2. Kellő nyitottsággal beszéljétek meg a következőket: Valóban olyan súlyos volt a helyzet? El lehetett volna nézni? Bizonyos esetekben a béke kedvéért jobb, ha elfogadjátok, hogy eltér a véleményetek, és szeretettel túlléptek a történteken. (Bibliai alapelv: Példabeszédek 17:9.)

Ha mindketten arra juttok, hogy nincs jelentősége a dolognak, kérjetek bocsánatot egymástól, és tekintsétek lezártnak az ügyet. (Bibliai alapelv: Kolosszé 3:13, 14.)

De ha bármelyikőtök úgy érzi, hogy ennél azért komolyabb dolog történt, folytassátok az alábbiak szerint.

3. Írjátok le, hogy milyen érzéseitek voltak. A férj talán valami ilyesmit ír: „Úgy éreztem, szívesebben vagy a barátnőiddel, mint velem.” A feleség pedig: „Úgy bántál velem, mint egy gyerekkel, akinek le kell jelentkeznie az apjánál.”

4. Olvassátok el, hogy mit írt a másik. Milyen érzések kavarogtak benne? Elemezzétek, hogy mit csinálhattatok volna másképp, hogy vitatkozás nélkül megoldjátok a nehézséget. (Bibliai alapelv: Példabeszédek 29:11.)

5. Beszéljétek meg, mit tanultatok, miközben végigmentetek ezeken a szempontokon. Hogyan tudnátok ezt kamatoztatni, hogy legközelebb elkerüljétek a vitát?

Ha nincs jelentősége a dolognak, kérjetek bocsánatot egymástól, és tekintsétek lezártnak az ügyet

(Forras Ebredjetek 2014 Februar)